Rsshttp://www.52yaoshan.cn 2010-3-18 7:22:12 冬季药膳 收藏本页
本道夏季药膳小米稀粥_小米的功效与作用具有养心安神。用于心血不足、脾胃虚弱、烦躁失眠等。[小米稀粥原料]
小米50克，鸡蛋1只。
小米的功效与作用:甘咸、凉(陈粟米：苦寒。
(1)和中、益肾、除热、解毒。治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。
(2)小米内含有多种对性有益的功能因子、能壮阳、滋阴、优生。
教你怎么做小米稀粥，如何做小米稀粥才好吃
[小米稀粥的做法]先以小米煮粥。取汁、再打入鸡蛋、稍煮。临睡前以热水泡脚，遂饮之，然后入睡。
[专家叮嘱]每日2次，早晚空腹服食。