Rsshttp://www.52yaoshan.cn 2009-12-27 9:46:23 冬季药膳 收藏本页
本道冬季药膳健脾胃的粥_温胃粥具有具温阳补气、健脾、和五脏之效。适用脾胃虚弱、畏寒、四肢怯冷并胃痛时发作者食用。温胃粥原料
黄芪10克，糯米100克，大枣10个，鲜羊肉200克，盐、味精、胡椒粉、陈皮粉、姜末各适量。温胃粥（图）
教你怎么做温胃粥，如何做温胃粥才好吃
[制作]先将羊肉洗净，加入陈皮粉、姜末煮熟切成细丝；大枣洗净去核切碎，粳米洗净，黄芪洗净切碎；然后置锅加适量水及黄芪、大枣，用旺火煮沸后再加入糯米，并改文火煨至米熟软时，加入羊肉丝、盐、胡椒粉、味精即成。
[专家叮嘱]日分3次服。