拌海带丝的做法_炝拌海带丝

http://www.52yaoshan.cn   2010-7-16 7:28:50   抗癌药膳   收藏本页

今天给大家介绍一下夏季长吃也是很美味的一道药膳~！就是拌海带丝的做法_炝拌海带丝因为海带属高碱食物同时也被大量临床医学实验证明还是一道非常不错的抗癌食品同时在时令季节也可以多吃葡萄 草莓类水果也属于高碱食物希望本篇文章对大家有所帮助~！

炝拌海带丝的制作材料：

主料：海带(鲜)300克
辅料：油菜10克,
调料：醋20克,大葱5克,盐5克,胡麻油3克,味精2克,姜3克

炝拌海带丝的特色：

色彩清雅，口味清淡。
炝拌海带丝的做法：
小油菜择洗干净后切成丝；姜洗净去皮切成丝；大葱去根洗净切成丝；海带用水泡发洗净后切成细丝，放在开水中焯一下捞出沥干，放入盆内，撒入精盐、油菜丝、葱丝、生姜丝和味精，淋入醋和花椒油，拌匀即成。

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