Rsshttp://www.52yaoshan.cn 2011-6-14 9:59:50 常见疾病药膳 收藏本页
1. 海参粥：海参20克，大米60克，煮粥调味食用。经资深专家研讨剖析：海参营养浩博，氨基酸含量达52.2百分之百，海参多糖等活性事物约占15百分之百富含海参皂甙、维他命和微量元素等；脂肪含量低，仅有1百分之百左右；不含胆固醇。海参是海参中的催进健康营养极品，其主要营养成分及食疗成效如下所述：海参包括18种蛋白质，那里面间人体务必的10种蛋白质含量都颀长，尤其是精氨酸含量远远高于其它水产品，精氨酸是构成男的精密细致胞的关紧成分，又是合成人的身体胶原蛋白的原料，并可增进细胞的再生和有机体毁损后的修复，还可增长淋巴细胞的抵抗力活性，加强人的身体抵抗力力，延年益寿，这与国国医学“补腰子益精”的理论不约而同。
2. 发菜蚝豉粥：发菜3克，蚝豉60克，瘦猪肉50克，白米60克，煲粥调味服食。蚝豉的营养成效：据科研发觉，干蚝豉肉氨基酸高达45百分之百~57百分之百，脂肪 7百分之百~11百分之百，糖原19百分之百~38百分之百.这个之外，还包括多种维他命及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分.钙含量靠近牛乳的1倍，铁含量为牛乳的21倍，是健肤使容貌美丽和防治恶疾的宝贵食品.
3. 淡菜甘紫菜汤：淡菜50克，甘紫菜6克，先将淡菜加水煮软煮熟，再加甘紫菜，稍煮一会儿，调味服食。甘紫菜不惟具备一定的抗癌效果和显著的使容貌美丽效果，其仍然对预防动脉硬化，多血质，脑血栓，眩晕症，气喘等人具备令人满意特效的食物。甘紫菜中包括浩博的氨基酸，维他命 (A，B，C，E)，钙等成分，并且仍然包括浩博矿事物的碱性食物。
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