Rsshttp://www.52yaoshan.cn 2010-1-10 9:41:17 秋季药膳 收藏本页
本道秋季药膳枸杞怎么吃_枸汁滋补饮具有强身，美颜，抗疲劳。枸杞叶味甘性平，能补肾益精，清热明目止渴。在工作过于劳累及运动过量时饮用，能消除困倦疲劳，恢复元气，增强健康。[来源]《美容养颜饮食调养》
[枸杞怎么吃_枸汁滋补饮原料]
鲜枸杞叶100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜15克，冷开水150毫升。
枸杞的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
教你怎么做枸汁滋补饮，如何做枸汁滋补饮
[制作]将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜洗净。苹果去皮、核。将鲜枸杞叶切碎，苹果、胡萝卜切片，同放入搅汁机内，加冷开水制成汁，加入蜂蜜调匀即可。
[专家叮嘱]每日1剂，可长期饮服。