Rsshttp://www.52yaoshan.cn 2008-11-1 8:3:2 补气药膳 收藏本页
今天给大家带来的是药膳粥枸杞山药粥 先给大家看看成品~!~!
材料：枸杞10克，鲜山药100克，粳米50克。
做法：三者加水，炖煮，待到粳米烂了，即可食用。
功效：枸杞可以补肝、肾，同时还有明目的效果；山药有固肾、补气的作用；粳米则可以补益脾胃。枸杞山药粥具有调和脾胃、补肝肾的疗效。
专家支持：天津中医药大学第一附属医院营养科李艳玲主任实习生许佳
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枸杞山药粥
材料：枸杞10克，鲜山药100克，粳米50克。
做法：三者加水，炖煮，待到粳米烂了，即可食用。
功效：枸杞可以补肝、肾，同时还有明目的效果；山药有固肾、补气的作用；粳米则可以补益脾胃。枸杞山药粥具有调和脾胃、补肝肾的疗效。
专家支持：天津中医药大学第一附属医院营养科李艳玲主任实习生许佳
作者:中华药膳网
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