炖鹌鹑_土茯苓炖鹌鹑_鹌鹑的营养价值

http://www.52yaoshan.cn   2009-9-23 10:23:40   常见疾病药膳   收藏本页

中华药膳网贴心提示：本道湿疹治疗药膳土茯苓炖鹌鹑具有健脾利湿，清热解毒。适用于急性和亚急性湿疹。

[来源]《家庭饮食疗养》

[土茯苓炖鹌鹑原料]

土茯苓30克，鹌鹑2只，猪油、精盐各适量。

鹌鹑的营养价值:甘，性平。能补益气血。有较高的营养价值。所含蛋白质，维生素B1、B2，卵磷脂、铁等均高于鸡蛋，并含芦丁。用于营养不良、贫血、结核病及高血压、血管硬化等。煮食或蒸食。

教你怎么做土茯苓炖鹌鹑，如何做土茯苓炖鹌鹑才好吃

[制作]将鹌鹑去毛、内脏，洗净，和土茯苓加水一同炖烂，以猪油、精盐调味。

[专家叮嘱]分1~2次吃。

欢迎阅读炖鹌鹑_土茯苓炖鹌鹑_鹌鹑的营养价值相关文章

• 桃仁蝉粥_桃仁的功效
• 鲤鱼汤的做法_鲤鱼的营养价值_鲤鱼芡实汤
• 薏仁汤_薏仁小豆玉米汤
• 湿疹的症状以及湿疹的治疗