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苏子桃仁粥_桃仁的功效

中华药膳网贴心提示:本道慢性肝炎药膳苏子桃仁粥具有祛瘀血,通便秘。适宜于慢性肝炎,便秘病人食用。

[原料]苏子20克,桃仁6克,大米100克,盐3克。

苏子的功效:降气消痰,平喘,润肠。用于痰壅气逆,咳嗽气喘,肠燥便秘。

桃仁的功效:桃仁性甘平、味苦,入肺、肝、大肠经;有破血行瘀,润燥滑肠的功效;治经闭、痛经、瘕瘕痞块,跌打损伤、肠燥便秘

怎么做苏子桃仁粥,如何做苏子桃仁粥


[制作]苏子去杂质,洗净、烘干,打成细粉;桃仁去杂质,洗净;大米淘洗干净。将大米放锅内,加水600毫升,放桃仁,用武火烧沸,文火炖煮至八成熟时,加入苏子、盐、搅匀,继续煮至粥熟即成。

[专家叮嘱]每日1次,每次吃粥100克。

本文标签:慢性肝炎药膳   药膳

作者:中华药膳网

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