http://www.52yaoshan.cn 2009-7-18 21:59:51 常见疾病药膳 收藏本页
[原料]苏子20克,桃仁6克,大米100克,盐3克。
怎么做苏子桃仁粥,如何做苏子桃仁粥
[制作]苏子去杂质,洗净、烘干,打成细粉;桃仁去杂质,洗净;大米淘洗干净。将大米放锅内,加水600毫升,放桃仁,用武火烧沸,文火炖煮至八成熟时,加入苏子、盐、搅匀,继续煮至粥熟即成。
[专家叮嘱]每日1次,每次吃粥100克。
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