苹果粥的做法_苹果粥

http://www.52yaoshan.cn   2009-7-7 21:40:50   常见疾病药膳   收藏本页

中华药膳网贴心提示：本道慢性肠炎药膳苹果粥具有消炎止泻。长期服用对慢性肠炎者有一定疗效。

[原料]苹果200克，大米100克，白糖20克。

苹果的功效:味甘、微酸，性凉。能生津止渴，清热除烦，助消化，益脾止泻。

[制作]苹果洗净，去核，切2厘米见方的块；大米淘洗干净。把大米、苹果放入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成。

[专家叮嘱]每日1次，每次吃粥50~100克。正餐食用。

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