Rsshttp://www.52yaoshan.cn 2008-11-9 9:0:53 美容药膳 收藏本页
今天给大家介绍的药膳是仙人粥,这个名字很哈人吧 因为当神仙是每个人在儿时看了西游记以后的梦想.那我们现在就来看看这道仙人粥的成品图片 稍后还是老样子带各位朋友认识一下仙人粥的2位主材料.
红枣:经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人誉为“活维生素丸”。
维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用，减少黑色素的形成，预防色素沉着。维生素A的重要功能之一是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，如配合维生素E同时使用可延缓和逆转皮肤的衰老。维生素E则有“青春素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的作用，并促进皮肤组织的血液循环。维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好“一日吃三枣，终身不显老”。
制首乌:补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久疟体虚；高血脂。
顺便说一下生何首乌和制何首乌判别技巧
制何首乌是黑色的 生何首乌的横断面能明显看出 一圈一圈的云锦花纹 黄白色的
制首乌30、粳米60克、红枣20颗，
用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。
这里在补充一下 这个粥除了有防老去皱,而且他的药效也非常不错的在临床表现腹部痛隐隐，可触及肿块，大便干结如粒状或形小而扁，口苦口干，纳呆或有呕吐，舌质红，脉细数,而且对胃,肠癌方面都有很不错的疗效~!~!还是老样子~希望这篇文章对于需要的朋友有帮助~!~!
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