苓术荷叶粥_苓术荷叶粥的详细做法[图]

http://www.52yaoshan.cn   2011-8-16 11:4:55   秋季药膳   收藏本页

怎么做苓术荷叶粥 如何做苓术荷叶粥

苓术荷叶粥原料:茯苓15克，淮山30克，白术15克，砂仁5克，荷叶1张(或干品30克)剪碎，粳米200克

苓术荷叶粥制作步骤

将茯苓、淮山、白术、砂仁、荷叶洗净，加适量水，先浸泡30分钟，大火煮沸后小火熬煮30分钟，去渣留汁，与淘洗干净的粳米一起放入砂锅内，加适量清水，小火熬煮成粥，有健脾和胃、祛湿解暑的功效。

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